lv.toflyintheworld.com
Labākās receptes

Grauzdēti kazas siera pildīti portobelli

Grauzdēti kazas siera pildīti portobelli


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Foto: Hektors Manuels Sančess

Portobello vāciņi ir vienkārši izgatavoti pildījumam - paceltais aplis ir lieliski piemērots krēmīga, siera pildījuma turēšanai. Katras sēnes plašais virsmas laukums ļauj arī bagātīgi kraukšķīgi papildināt. Izmantojiet lielas karotes malu, lai pirms grauzdēšanas maigi nokasītu tumšās žaunas no katras sēnes apakšas. Mēs mīlam asā kazas siera kontrastu ar zemes sēnēm. Jūs varat arī aizstāt mīkstinātu 1⁄3 mazāk tauku krējuma sieru. Pasniedziet ar sautētu sagrieztu snap zirņu, redīsu un karstu vārītu brūnu rīsu maisījumu. Lai padarītu šo veģetāro galveno, vienkārši izlaidiet prosciutto. Divkāršojiet pildītās sēnes un nedēļas laikā izmantojiet to pusdienu salātu pagatavošanai.

Sastāvdaļas

  • Noņemti 4 lieli portobello sēņu cepures, kātiņi un tumšas žaunas
  • Gatavošanas aerosols
  • 3/4 tējkarotes melno piparu, sadalīti
  • 3/4 tase pilngraudu panko (japāņu rīvmaize), sadalīta
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 2 ēdamkarotes sasmalcinātu svaiga maurloka
  • 1 1/2 tējkarotes rīvētas citrona mizas
  • 1 tējkarote svaigas citronu sulas
  • 1/4 tējkarotes košera sāls
  • 4 unces kazas siers, drupināts (apmēram 1 glāze)
  • 2 unces plānās šķēlēs sagriezta prosciutto, saplēsta 1 collā. gabali

Uztura informācija

  • Kalorijas 204
  • Tauki 11,5g
  • Satfat 5,1 g
  • Monofat 4.5g
  • Polyfat 0.8g
  • Olbaltumvielas 13g
  • Ogļhidrāti 14g
  • Šķiedra 3g
  • Holesterīns 21mg
  • Dzelzs 2mg
  • Nātrijs 488mg
  • Kalcijs 48mg
  • Cukuri 3g
  • Est. pievienoti cukuri 0g

Kā to pagatavot

1. solis

Uzkarsē krāsni līdz 500 ° F. Izklājiet cepeškrāsni ar apmalēm ar foliju.

2. solis

Apberiet sēnes ar vārīšanas aerosolu; novietojiet uz augšu uz leju uz sagatavotās pannas. Augšā ar 1/2 tējkarotes pipariem. Cep 4 minūtes 500 ° F temperatūrā.

3. solis

Apvienojiet 6 ēdamkarotes panko un eļļas nelielā traukā. Bļodā apvienojiet atlikušās 6 ēdamkarotes panko, maurlokus, mizu, sulu, sāli un kazas sieru. Katrā sēnē ielej karoti 1/4 glāzes kazas siera maisījuma; virsū ar panko maisījumu. Cep 3 minūtes 500 ° F temperatūrā. Virsū liek prosciutto un atlikušos 1/4 tējkarotes piparu.


Skatīties video: Dāri Kazu siers kazas siers