lv.toflyintheworld.com
Labākās receptes

Caprese tomātu salāti

Caprese tomātu salāti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Foto: Hektors Manuels Sančess

Ienesīgums

Pasniedz 4 (porcijas lielums: 3/4 tase)

Pagatavojiet šos kraukšķīgos, svaigus tomātu salātus savai nākamajai vasaras gatavošanai. Ja jūs nevarat atrast mazākas bazilika lapas, varat maigi saplēst lielākās lapas uz pusēm.

Sastāvdaļas

  • 3 tases uz pusi daudzkrāsainus ķiršu tomātus
  • 1/8 tējkarotes košera sāls
  • 1/2 tase svaigu bazilika lapu
  • 1 ēdamkarote neapstrādātas neapstrādātas olīveļļas
  • 1 ēdamkarote balzamiko etiķa
  • 1/2 tējkarotes melno piparu
  • 1/4 tējkarotes košera sāls
  • 1 unce kubiņos sagriezta svaiga mocarellas siera (apmēram 1/3 tase)

Uztura informācija

  • Kalorijas 80
  • Tauki 5,8g
  • Satfat 1,8g
  • Monofat 2,7g
  • Polyfat 0.4g
  • Olbaltumvielas 2g
  • Ogļhidrāti 5g
  • Šķiedra 2g
  • Holesterīns 5mg
  • Dzelzs 1mg
  • Nātrijs 207mg
  • Kalcijs 23mg
  • Cukuri 4g
  • Est. pievienoti cukuri 0g

Kā to pagatavot

Apvienojiet tomātus un 1/8 tējk. košera sāls lielā traukā. Ļaujiet nostāvēties 5 minūtes. Pievieno bazilika lapas, olīveļļu, balzamiko etiķi, piparus, 1/4 tējk. košera sāls un mocarella; mētāt.


Skatīties video: Pildīti tomāti ar malto gaļu