lv.toflyintheworld.com
Jaunas receptes

Dārzeņu makaronu mērces recepte

Dārzeņu makaronu mērces recepte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Receptes
  • Trauku veids
  • Garnīrs
  • Mērce

Veselīga mērce, kas pildīta ar dārzeņiem - lieliski piemērota iekļūšanai pieciniekā dienā.

To uztaisīja 10 cilvēki

SastāvdaļasKalpo: 2

  • 2 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 sarkanais pipars, sagriezts lielos gabaliņos
  • 1 liels sīpols, kubiņos
  • 1/2 kabači, plānās šķēlītēs
  • 2 lielas sēnes, rupji sasmalcinātas
  • 1 (400 g) alvas sasmalcinātu plūmju tomātu
  • 2 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
  • 300 ml (11 fl oz) sarkanvīna
  • 1 ēdamkarote tomātu biezeņa
  • 1 ēdamkarote žāvētu jauktu garšaugu

MetodeSagatavošana: 5 minūtes ›Pagatavošana: 15 minūtes› Gatava: 20 minūtes

  1. Cepamā pannā uzkarsē eļļu uz vidēji augstas uguns. Pievienojiet piparus, sīpolus, kabačus un sēnes un sautējiet 5 minūtes vai līdz maigai.
  2. Pievienojiet tomātus, ķiplokus, sarkanvīnu, tomātu biezeni un jauktus garšaugus un ļaujiet vārīties desmit minūtes vai līdz šķidrums ir iztvaikojis un mērce sabiezē. Pasniedz virs makaroniem ar svaigi sarīvētu Parmezāna sieru.

Nesen skatīts

Atsauksmes un vērtējumiVidējais globālais vērtējums:(2)

Atsauksmes angļu valodā (1)

Yum Yum !! Izgatavots šovakar, un man un manam draugam tas ļoti patika. -13


Trīskrāsu makaroni ar saulē kaltētu tomātu mērci

Es mīlu makaronus, bet man nepatīk ogļhidrātu smagums, ko tas var atstāt pēc tam. Patiesībā tieši šonedēļ Bob ’s Red Mill ēdu vienu mazu pankūku, un, braucot mājās, jutos pietiekami nogurusi, lai pagulētu tikai pēc apmēram 3 stundu ilgas pacelšanās.

Tāpēc mans vienkāršais risinājums ogļhidrātu izslēgšanai ir divu trešdaļu nūdeļu ievietošana dārzeņos. Tas ne tikai padara ēdienu vieglāku kopumā, bet arī nodrošina vēl divas līdz trīs dārzeņu porcijas, kas dod labumu visiem, neatkarīgi no tā, vai viņiem tas patīk vai nē (ti, vīri).

Es iepriekš izmantoju burkānus 100 procentiem makaronu ēdiena nūdeļu, bet galu galā es jutos neapmierināts. Tātad, sajaucot burkānus un cukini lentes ar pilngraudu spageti nūdelēm, es varēju apmierināt savu nikno makaronu alkas ar mazāk nekā pusi kaloriju.

Nemaz nerunājot, tas ir diezgan skaists ēdiens.

Dārzeņu lentēšana ir vienkārša: vienkārši noskalojiet dārzeņus un mizojiet visas raupjās ādas daļas ar dārzeņu mizotāju, un pēc tam turpiniet dārzeņa lentēšanu, līdz tas praktiski vairs nav. Un, ja jūs meklējat vienkāršu veidu, kā papildināt savu iecienīto marināru, vienkārši pievienojiet kādu saulē kaltētu tomātu mērci vai smērvielu, lai tai piešķirtu izsmalcinātu vērpjot bez lielām pūlēm.


Mana Boloņas apsēstība sākās, kad & hellip

Es precīzi atceros, kad tas sākās, šo apsēstību ar Boloņas mērci. Tā nebija & rsquot ēst RAG & Uacute firmas mērci ar maltu liellopu gaļu, kurā es uzaugu. Tas nebija & rsquot, kad es dzīvoju vienā no Ņujorkas neskaitāmajiem itāļu restorāniem. Un tas nebija & rsquot, kad es to gatavoju mājās ar Rao & rsquos mērci.

Nē, tā bija pilsēta, kurā mērce ieguva savu vārdu. Boloņa, Itālija.

Mēs ar māsu viesojāmies 2009. gadā. Lai gan mums ir sešu gadu starpība, mums izdevās absolvēt koledžu vienlaicīgi. Tātad, mēs devāmies ceļojumā uz Eiropu, lai atzīmētu, kas ietvēra vairākas vietas Itālijā, no kurām viena bija Boloņa. Acīmredzot, atrodoties Boloņā, pat ja tas šķiet mazliet klišejiski un akūti, jāēd Boloņas!

Pirmo reizi, kad to ēdu mājīgā, mazā itāļu restorānā, es biju satriekts! Garšas, tekstūra, taukainība un sastāvdaļas pilnīgi atšķīrās no spageti un gaļas mērces, ko es ēdu visu mūžu. Pie velna, pat makaroni bija savādāki. Šī pirmā Bolognese plate ar tagliatelle bija 10. līmeņa laba. Tas lika man saprast, ka tas, ko iepriekš ēdu, iespējams, bija četrinieks.

Tā kļuva par apsēstību, un es to pasūtīju vismaz reizi dienā, kad biju Boloņā. Ja es godīgi saku, es to pasūtīju divas reizes dienā dažas reizes.

Ātri uz priekšu vairākus gadus, un mans vegāns ir sācis alkt pēc šī ēdiena. Tātad, man tas bija jāatkārto. Par laimi, autentiskajā itāļu receptē nav daudz ko mainīt. Turklāt, kas attiecas uz vegānu gaļu, es tikko atklāju produktu, kas kalpo kā lielisks maltas liellopa gaļas aizstājējs!


Padomi slēptās dārzeņu spageti mērces pagatavošanai

  • Izmantojiet visus dārzeņus, kas ir jūsu mājā. Es iesaku izmēģināt gaišākas krāsas dārzeņus, jo tie būs mazāk nosakāmi un labi saplūdīs.
  • Ja jums ir biezeņa atlikums, pievienojiet to mērcei vai sasaldējiet ekstras ledus kubiņu paplātēs. Pēc vajadzības pievienojiet smūtijiem un mērcēm, lai iegūtu perfektu slēptu veggie pievienojumprogrammu.
  • Vai nevēlaties pats sajaukt dārzeņus? Izmantojiet bērnu pārtiku! Iegūstiet tādu pašu rezultātu ar vēl mazāku darbu.

Godīgi sakot, dārzeņu ielīmēšana mērcē nūdelēm ir vienkāršākais veids, kā likt bērniem ēst dārzeņus. Izmēģiniet manu veģetāro Pesto makaronu mērci un dārzeņu Alfredo mērci, lai iegūtu vēl vairāk uztura bagātinātas mērces, kuras bērniem patīk.

Padariet to vēl jautrāku, izmantojot piedevas, lai izveidotu jautras sejas! Sejas veidošanai es izmantoju svaigas mocarellas bumbiņas, burkāna šķēli un olīvas. Tas lika Elmo atdzīvoties maniem Sezama ielas apsēstajiem bērniem un#8217 šķīvjiem!


Dārzeņu cepšana padara šo slēpto dārzeņu mērci vēl garšīgāku

Šajā receptē manai galīgajai viltīgajai dārzeņu mērcei es dārzeņus lēnām cepu cepeškrāsnī. Es domāju, ka tas dod jums vislabāko garšu, turklāt tas nozīmē, ka varat doties prom un sākt kaut ko citu.

Nekautrējieties variēt ieliktos dārzeņus - tikai atcerieties, ka, pievienojot kaut ko līdzīgu saldajam kartupelim, tas mainīs mērces konsistenci, tāpēc, sajaucot, jums, iespējams, vajadzēs pievienot nedaudz vairāk ūdens.

Neatkarīgi no tā, kādus dārzeņus jūs izmantojat, jūs saņemsiet gardu, veselīgu vegānu slēptu veggie makaronu mērci.


Dārzeņu makaronu recepte sarkanā mērcē | Dārzeņu sarkanās mērces makaronu recepte

Dārzeņu makaronu recepte sarkanā mērcē video. Ātra un garšīga makaronu recepte ar sarkano mērci. Es parasti sekoju šim makaronu recepte sarkanā mērcē, tā ir viena no bērnu iecienītākajām makaronu receptēm mājās. Šodienas & rsquos recepte ir iepriekšējās receptes variants, kurā tiek izmantotas jauktas veggies. Jūs varat to savienot pārī ar vienkāršu dārzeņu skaidru zupu vai kādu maizes grauzdiņu.

Esmu izmantojis jauktos dārzeņus, piemēram, burkānus, pupiņas un zaļos zirnīšus. Tomēr jūs varat pievienot arī dārzeņus, piemēram, saldo kukurūzu, mazuļu kukurūzu, papriku un ziedkāpostu, atkarībā no tā, kas jums labi der.

Parasti sarkano mērci gatavo ar nedaudz tomātu pastas, kas makaroniem piešķir krāsu, bet es to šeit neesmu izmantojis. Ja vēlaties pievienot, šeit varat izmantot līdz 1 ēdamkarotei.


Vidusjūras dārzeņu makaroni

Bez glutēna un veģetārietis, tas ir 30 minūšu makaroni vienmēr ir pūļa baudītājs! Vienkārši un ar vislabākajām garšām, tas ir ieguvums jebkurā nedēļas dienā! Baudiet tādu, kāds tas ir, vai pasniedziet kopā ar kazas sieru vai fetu, lai iegūtu papildu garšu.

Svaigi, garšīgi un apmierinoši!

Ja jūs meklējat Vidusjūras dārzeņu makaronus, lasiet tālāk!

Jaunums! Es pievienoju a gatavošanas videouz šo lapu, lai jūs varētu redzēt, cik ātri un vienkārši ir pagatavot šo bezglutēna Vidusjūras dārzeņu makaronu.

Ja esat jauns šajā vietnē, katras receptes lapas apakšā ir a izdrukājama recepte ar precīziem mērījumiem un norādījumiem.

Nav noslēpums, ka manai ģimenei patīk labs makaronu ēdiens!

Un “svētdienas mērce” patiešām ir lieta… Dažreiz tā ir lēnas vārīšanās mērce, bet citreiz vienkārši un ātri!

Patiesībā makaroni ir mūsu vienkāršās vakariņas jebkurā nedēļas dienā un#8230, it īpaši, kad mēs to vēlamies vienkāršs komforta ēdiens.

Un šī Vidusjūras dārzeņu pasta ir iecienītākā.

Ķiršu tomāti, marinēti artišoki, kalamatas olīvas, svaigi spināti un svaigs baziliks, sautēti un pagatavoti ar bezglutēna spageti …

Tas ir ļoti vienkārši, ļoti ātri un ļoti garšīgi!

Un tas sanāk ātri — mazāk nekā 30 minūtes no sākuma līdz beigām.

Sastāvdaļu saraksts izskatās garš un kopumā#8212 13.

Bet tas tiešām ir 6 galvenās sastāvdaļas

jūsu mīļākie spageti bez lipekļa

plus 7 pieliekamais skavas, lai to pagatavotu un garšotu –

Starp citu, šeit mēs izmantojām Barilla spageti bez lipekļa.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par mūsu iecienītākajiem bezglutēna makaronu zīmoliem, pirms dažiem mēnešiem es uzrakstīju emuāra ziņu.

Atpakaļ pie šī Vidusjūras dārzeņu makaroni, tas sanāk ātri!

Kamēr makaroni vārās, jūs sakuļat “mērci”, vispirms sautējot ķiplokus un sasmalcinātus sarkanos piparus olīveļļā, pēc tam iemaisot tomātu pastā.

Tālāk jūs pievienojat tomātus, buljonu artišokus un olīvas.

Kad makaroni ir al dente, jūs tos iztukšojat un pievienojat tieši mērcei, lai minūti uzvārītos un absorbētu garšas, pēc tam pievienojiet, iemaisa spinātus un baziliku.

Kad tie nokalst, ēdiens ir gatavs pasniegšanai!

Recepte pielāgota no Gatavošanas gaisma, mēs bieži gatavojam šo ēdienu tieši tāpēc, ka tas beidzas mazāk nekā 30 minūtes, un mums patīk, ka makaroni tiek pievienoti veggies un veggie buljonam pēdējās minūtēs, lai tas patiešām absorbētu visas garšas.

Es pievienoju artišokus un tomātu pastas sākotnējai receptei, lai iegūtu papildu garšu un krēmīgumu.

Baudiet tādu, kāds tas ir, vai pasniedziet ar krēmīgu kazas sieru, vai fetas vai rikotas salātu, lai iegūtu papildu garšu!

Ceru, ka jums tas patīk tikpat ļoti kā mums!

VAI PIN šo

Ritiniet uz leju, lai redzētu recepti, un atstājiet komentāru, ja mēģināt.


Sagatavošana

1. darbība

Ievietojiet makaronus, tomātus, sīpolus, ķiplokus un baziliku lielā katlā. Ielejiet dārzeņu buljonu. Virsū pārkaisa piparu pārslas un oregano. Apkaisa virsu ar eļļu.

Pārklājiet katlu un uzvāra. Samaziniet uz lēnas uguns un turiet vāku un vāra apmēram 10 minūtes, maisot ik pēc 2 minūtēm. Pagatavojiet, līdz gandrīz viss šķidrums ir iztvaikojis - es atstāju apmēram collu šķidruma katla apakšā - bet jūs varat samazināt pēc vēlēšanās.

Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus, vairākas reizes maisot makaronus, lai šķidrums sadalītos katla apakšā.


Kā pagatavot krēmīgu zemu tauku mērci ar makaroniem

Šī recepte ir tik iesācējiem piemērota, visgrūtāk ir izvēlēties, mazgāt un sasmalcināt dārzeņus! Kamēr to darāt, pagatavojiet makaronus uz plīts saskaņā ar instrukcijām uz iepakojuma.

Kad makaroni ir sasnieguši al dente, iztukšojiet tos (rezerves un 12 glāzes vārāmā ūdens) un nolieciet malā.

Pārejiet pie vieglās vegāniski baltās mērces pagatavošanas, sildot mandeļu pienu katliņā uz plīts. Nelielā bļodā samaisiet kukurūzas cieti aukstā dārzeņu buljonā un pievienojiet to siltajam mandeļu pienam kopā ar pārējām garšvielām.

Pagatavojiet to dažas minūtes vidējā siltumā, bieži maisot, līdz tas sāk sabiezēt un pārvēršas par gludu, krēmīgu mērci. Nolieciet malā, lai pagatavotu dārzeņus.

Iegūstiet lielu nelipīgu pannu vai pannu un dažas minūtes, bieži maisot, sautējiet un sautējiet kubiņos sagrieztu sīpolu dārzeņu buljonā. Kad tas ir caurspīdīgs, pievienojiet papriku, brokoļus, ķiplokus, kukurūzu un aunazirņus.

Pēc vēl 5 minūšu vārīšanas pievienojiet svaigus spinātus un vārītus makaronus. Tagad visu labi samaisiet ar karoti, vienlaikus pārlejot mājās gatavotu vegānu b & eacutechamel.

Jūs arī vēlaties pievienot nedaudz vārāmā ūdens no agrāk, jo makaroniem būs nepieciešams vairāk mitruma!


Norādes

Sarīvē dārzeņus, izmantojot kārbas rīvi vai virtuves kombaina sasmalcināšanas piederumu.
Uzkarsē 2 ēdamkarotes eļļas lielā katliņā uz vidējas uguns. Pievienojiet sīpolu un cukini un vāra, laiku pa laikam maisot, trīs līdz četras minūtes.
Pievienojiet ķiplokus, oregano un sarkano piparu pārslas, samaisiet un samaisiet vēl divas minūtes.
Pievienojiet tomātus un cukuru, samaziniet siltumu līdz minimumam un vāriet 10 minūtes.
Noņemiet no karstuma, iemaisiet baziliku, melnos piparus un atlikušo tējkaroti eļļas.


Skatīties video: Citro 5 eoiro receptes - cūkgaļas ļuļa kebabs tomātu mērcē