Grauzdēti dārzeņu kātu salāti
IenesīgumsPasniedz 4 (porcijas lielums: 1/3 tase) Interesanti, ko darīt ar brokoļu un ziedkāpostu kātiem? Sagrieziet tos plānās šķēlēs un apcepiet līdz kraukšķīgai, lai izsauktu garšīgu, karamelizētu garšu. Tad iemetiet kātiņus ar smieklīgu vinigretu, lai pievienotu līdzsvaru šiem vieglajiem un elegantajiem salātiem. Sastāvdaļas 1 glāze plānās šķēlēs sagrieztu, mizotu brokoļu stublāju 1 glāze plānās šķēlītēs sagrieztu mizotu ziedkāpostu kātu 2 tējkarotes īpaši neapstrādātas olīveļļas 1/4 tējkarotes košera sāls1 / 4 tējkarotes melno piparu2 tējkarotes sarkanvīna etiķis 2 tējkarotes sasmalcinātu maurloku Sajaukti zaļumi (pēc izvēles) Uztura informācijaKalorijas 40Tauki 3.
Lasīt Vairāk